Co się stanie gdy zjesz pączka będąc na diecie?
Tłusty Czwartek to dla nie jednej osoby spore wyzwanie… Zjeść pączka czy go
Wpisy w kategorii
Tłusty Czwartek to dla nie jednej osoby spore wyzwanie… Zjeść pączka czy go
Jak zacząć jeść intuicyjnie?? Z jednej strony bardzo bym chciała, z drugiej no przecież rzucę się na to jedzenie.
Współczesny świat opiera się na założeniu, że to co piękne i zgrabne – wygrywa, ma lepiej i łatwiej w życiu.
“Nowy Rok, nowe postanowienia… Nowa ja! Tym razem schudnę. Na pewno!” Jednak po chwili…
Etykiety… Czasami można spotkać taki skład produktu na etykiecie, że w ogóle nie wiadomo o co chodzi.
Odżywiać się zdrowo czyli jak? Najkrócej można odpowiedzieć na to pytanie w ten sposób: “Jedząc jak najmniej przetworzoną żywność”.
Słodycze. Kto ich nie lubi. Znam takich osób naprawdę niewiele. Większość z nas za nimi przepada.
Zacznijmy od tego, że główne posiłki które spożywamy w ciągu dnia powinny być sycące, odżywcze i wartościowe. W końcu mają
Czasami zdrowe odżywianie może przyjąć formę bardzo niezdrową, a wręcz zagrażającą życiu.
Dla wielu osób, którzy są na etapie wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych w życie, zbliżające się święta