Jak przestać być niewolniczką diet?
Masz mętlik w głowie? Już nie wiesz co jeść? Rozumiem Cię doskonale, bo kiedyś…
Wpisy w kategorii
Masz mętlik w głowie? Już nie wiesz co jeść? Rozumiem Cię doskonale, bo kiedyś…
Współczesna obsesja na punkcie wyglądu zewnętrznego wydaje się być jedną z
Niby trzymasz się głównych posiłków ale w międzyczasie dość często zdarza Ci się podjadać, a do domu
“Mimo, że naprawdę bardzo chcę schudnąć w sytuacji stresującej, trudnej lub zwyczajnie gdy tracę uważność
“Wiele razy obiecywałam sobie, że tym razem to już na pewno się uda. Że nie zawiodę siebie samej….
Znasz zasady zdrowego odżywiania w teorii. Wiele przeczytałaś, być może niejedna już próba zmiany nawyków
Odżywiać się zdrowo czyli właściwie jak? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Być może to pytanie zadajesz sobie też Ty
W dzisiejszym wpisie kontynuacja tematu “Odżywiać się zdrowo czyli jak?”. Trzecia z ośmiu zasad sformułowanych przez
W dzisiejszym wpisie kontynuacja tematu “Odżywiać się zdrowo czyli jak?”. Druga z ośmiu zasad sformułowanych przez
Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że korzyści płynące ze zdrowego odżywiania są ogromne i nie do przecenienia.