Pokrzywa – niedoceniane superfood! 6 zastosowań w kuchni
Jak się jednak okazuje pokrzywa jest tak naładowana składnikami odżywczymi, że spokojnie może być nazwana superfood i nie wolno przechodzić
Więcej
Skąd tyle kontrowersji wokół tłuszczy nasyconych i cholesterolu?
Najczęstsze opinie jakie słyszymy odnośnie tłuszczy nasyconych to te, że są przyczyną chorób cywilizacyjnych i podnoszą niebezpiecznie poziom
Więcej
3 najlepsze tłuszcze do smażenia czyli dlaczego tylko nasycone? A co z cholesterolem?
Zdecydowanie bardziej od smażenia wolę gotowanie, duszenie i pieczenie, w takiej kolejności jak wymieniłam. Jeśli jednak chcę coś usmażyć
Więcej
Bezglutenowe ciasto biszkoptowe z rabarbarem i jabłkami
Na półkach sklepowych w dziale słodyczy dla dzieci kolorowo i wesoło, ale czy też zdrowo?To już niekoniecznie.
Więcej
Jak skutecznie obniżyć poczucie własnej wartości u dziecka?
Idealnej metody na wychowanie dziecka, które będzie miało wysokie poczucie własnej wartości, było rozważne, stanowcze, konsekwentne, ale też
Więcej
Syrop z mniszka lekarskiego – niezbędnik domowej apteczki
Dlaczego warto przyrządzić syrop z mniszka oraz przepis na syrop w dzisiejszym wpisie. Już od kilku lat o tej porze roku
Więcej
Cztery najlepsze przepisy na domowe lody bananowe oraz jak zrobić wegański karmel?
Absolutnie uwielbiam lody. Kiedy zrezygnowałam z nabiału najtrudniej przyszło mi rozstać się właśnie z nimi. Czy rozstałam się z nimi na dobre?
Więcej
“Protokół Skoncentrowanej” w walce z niedoskonałościami skóry – podsumowanie
Przyczyny powstawania zmian skórnych mogą być różne. Ważne jest, aby obserwować siebie i podejść do własnego problemu indywidualnie.
Więcej
“Protokół Skoncentrowanej” w walce z niedoskonałościami skóry/ część 4/ Co zmieniłam w diecie?
To co jemy ma kolosalny wpływ na to, jak się czujemy, jak wyglądamy i czy jesteśmy krótko mówiąc zdrowi.
Więcej
“Protokół Skoncentrowanej” w walce z niedoskonałościami skóry/część 3/ Usuwanie przebarwień
Przebarwienia na skórze nie muszą być wywołane jedynie zmianami potrądzikowymi. Tworzą się również pod wpływem słońca czy też zmian
Więcej