Kiedy zdrowe odżywianie przestaje być… zdrowe
Czasami zdrowe odżywianie może przyjąć formę bardzo niezdrową, a wręcz zagrażającą życiu.
Wpisy w kategorii
OKIEM DIET COACHA
Jak pogodzić święta ze zdrowym odżywianiem? Zdroworozsądkowe podejście do świąt
Dla wielu osób, którzy są na etapie wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych w życie, zbliżające się święta
Czy istnieje dieta uniwersalna, najlepsza dla wszystkich?
Współczesna obsesja na punkcie wyglądu zewnętrznego wydaje się być jedną z
Jak przestać podjadać? Poznaj pięć skutecznych metod
Niby trzymasz się głównych posiłków ale w międzyczasie dość często zdarza Ci się podjadać, a do domu
Jak rozpracować swoją pętlę złych nawyków żywieniowych?
“Mimo, że naprawdę bardzo chcę schudnąć w sytuacji stresującej, trudnej lub zwyczajnie gdy tracę uważność
Co zrobić aby Twoja motywacja nie spadła podczas zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe?
“Wiele razy obiecywałam sobie, że tym razem to już na pewno się uda. Że nie zawiodę siebie samej….
8 kroków które pomogą Ci zmienić Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe na zdrowe
Znasz zasady zdrowego odżywiania w teorii. Wiele przeczytałaś, być może niejedna już próba zmiany nawyków
Odżywiać się zdrowo czyli jak? 8 zasad zdrowego odżywiania cz. 4
Odżywiać się zdrowo czyli właściwie jak? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Być może to pytanie zadajesz sobie też Ty
Odżywiać się zdrowo czyli jak? 8 zasad odżywiania i zdrowia cz. 3
W dzisiejszym wpisie kontynuacja tematu “Odżywiać się zdrowo czyli jak?”. Trzecia z ośmiu zasad sformułowanych przez
Odżywiać się zdrowo czyli jak? 8 zasad odżywiania i zdrowia cz. 2
W dzisiejszym wpisie kontynuacja tematu “Odżywiać się zdrowo czyli jak?”. Druga z ośmiu zasad sformułowanych przez