Moje 14 dni na diecie dr Dąbrowskiej
14 dni temu rozpoczęłam dietę warzywno – owocową dr Dąbrowskiej. Nie wiem kiedy minęły te dwa tygodnie. W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z Tobą moimi spostrzeżeniami na jej
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia łącząc zdrowie na talerzu ze zdrowiem w głowie. Na tym blogu zachęcę Cię do skoncentrowania na tym co ważne czyli na życiu w zgodzie ze samą sobą, w bliskości z naturą. Nawet nie spostrzeżesz, a w Twojej rodzinie wiele zacznie się zmieniać........
Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko rozumianej tematyki zdrowia, służą one wyłącznie do celów informacyjnych i nie zastepują profesjonalnej porady lekarza.
Jak schudnąć na wiosnę bez efektu jojo?
Tnij węglowodany, nie… tnij tłuszcze, bo to one są głównym winowajcą Twojej opony na brzuchu. Zaraz… najnowsze badania wskazują, że to jednak cukier jest najgorszym zagrożenie dla zdrowia i
Dieta dr Dąbrowskiej – jak minął pierwszy tydzień?
Dzisiaj jest dzień 8 diety więc zamieszczam krótkie podsumowanie mojego pierwszego tygodnia na tej diecie.O diecie słyszałam już wcześniej ale, nie wiedząc dlaczego
Dieta dr Dąbrowskiej – podstawowe założenia
W ostatnim wpisie wspominałam, że jeśli uda mi się odstawić córkę od karmienia piersią to przejdę na dietę warzywno – owocową dr Dąbrowskiej. Bardzo zależało mi, aby
7 pomysłów na domowe sosy do sałatek
Sałatka wcale nie musi być nudna i mdła. Wystarczy dodać do niej odpowiedni dressing aby podkręcić smak całej potrawy. Szkoda rezygnować z
Na jakich tłuszczach lepiej nie smażyć i dlaczego?
Półki sklepowe uginają się od różnego rodzaju olejów do smażenia, a jeden jest lepszy od drugiego i wręcz prześcigają się informacją o zawartości kwasów omega
Jelita wiedzą lepiej. Wystarczy im tylko zaufać by cieszyć się zdrowiem
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek dlaczego czasami sięgamy po takie, a nie inne produkty? Dlaczego nie potrafimy
Jak zakwasić żołądek domowymi sposobami?
Co można zrobić aby przywrócić prawidłowe trawienie, czyli jak skutecznie zakwasić żołądek? Jest kilka opcji. Najczęściej osoby, które chcą przywrócić właściwe ph żołądka
Co się dzieje gdy mamy niedokwaszony żołądek?
Czy wiesz jak ważne dla naszego zdrowia jest odpowiednie zakwaszenie żołądka? Poziom ph soków żołądkowych powinien wynosić 1-2,5. Wówczas pokarm jest prawidłowo trawiony
Dokuczają Ci problemy z trawieniem? Wykonaj domowy test, aby przekonać się czy rozwiązanie nie jest banalnie proste
Coraz więcej osób boryka się z problemami ze strony układu trawiennego. Odczuwają oni