Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia łącząc zdrowie na talerzu ze zdrowiem w głowie. Na tym blogu zachęcę Cię do skoncentrowania na tym co ważne czyli na życiu w zgodzie ze samą sobą, w bliskości z naturą. Nawet nie spostrzeżesz, a w Twojej rodzinie wiele zacznie się zmieniać........ Moje artykuły to osobiste przemyślenia na temat szeroko rozumianej tematyki zdrowia, służą one wyłącznie do celów informacyjnych i nie zastepują profesjonalnej porady lekarza.

5 nutraceutyków na stany zapalne jelit

5 nutraceutyków na stany zapalne jelit

zdrowieZostaw komentarz

Żywność ma kluczowe znaczenie dla kształtu Twoje mikroflory jelitowej, przepuszczalności nabłonka jelitowego, odporności miejscowej i ogólnej, jak również procesów zapalnych w ścianie jelit. Pogłębiające się (nieleczone) stany zapalne jelit mogą być z kolei przyczyną poważnych, przykrych dolegliwości i rozwoju różnego rodzaju schorzeń związanych z zaburzeniami trawienia. Mogą obejmować jelito cienkie, grube, a czasami obejmują nawet…

Probiotyki - jak stosować aby wykazywały się najwyższą skutecznością?

Probiotyki – jak stosować aby wykazywały się najwyższą skutecznością?

zdrowieZostaw komentarz

Probiotyki najczęściej kojarzymy z antybiotykoterapią – w czasie jej trwania, żeby nie doszło do nadmiernego spustoszenia w jelitach i niemal całkowitego wyjałowienia z pożytecznych bakterii, są niezbędne. Probiotyki mają pozytywny wpływ na naturalną florę bakteryjną Twojego przewodu pokarmowego – silnie wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie.   Te żywe organizmy nie tylko odbudowują jelita “karmiąc” je tym…