Najczęściej o emocjach słyszeliśmy w kategoriach dobrych i złych. Czyli super jeśli się cieszymy, jesteśmy szczęśliwi, radujemy się czymś (choć zauważ, byle nie za długo i nie za bardzo, bo zaraz coś się wykrzaczy), ale jak się denerwujemy, złościmy na coś, jesteśmy poirytowani to już nie do końca jest to akceptowane. Szczególnie w odniesieniu do dzieci.
A przecież to właśnie w dzieciństwie kształtują się nasze zachowania.
Przyjmuje za prawdę, to co widzimy, że tak ma być, że to i to jest “mile” widziane w społeczeństwie.
Jak będę miła i grzeczna i nie będę się buntować to będą mnie lubić, będę przyjęta i akceptowana.
Warunkowanie miłości….
Paradoksem jednak jest to, że przyszliśmy na ten świat właśnie po to – ŻEBY DOŚWIADCZAĆ TYCH EMOCJI. CAŁAEGO WACHLARZU EMOCJI.
Każda emocja jest dobra i nam potrzebna. Każda emocja niesie ze sobą ważną informację! Nasze emocje mówią nam, że ktoś przekracza nasze granice, że ktoś nami manipuluje, że dane środowisko osób nie jest dla nas dobre, że straciliśmy kogoś dla nas ważnego albo właśnie, ze nam na kimś zależy, że odnieśliśmy sukces, że dobrze nam się układa i czujemy chociażby wdzięczność z tego powodu.
Jeśli chcesz poznać czym są dokładnie emocje, po co są i przede wszystkim co z nimi robić, jak się wobec nich zachować to zapraszam do odcinka na YT, na moim kanale.
Zobacz co się stanie kiedy nie będziesz na bieżąco uwalniać swoich emocji…
