Postanawiasz zmienić swoje nawyki żywieniowe, bo widzisz że Ci nie służą, źle wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie, poziom energii na co dzień?
Zaczynasz, na początku jest power, moc! A z czasem jest coraz gorzej i gorzej? Coraz więcej myśli jest sabotujących, niewspierających?
A może tylko zaczniesz myśleć o zmianie nawyków żywieniowych a już słyszysz masę powodów dlaczego się nie uda?
Skąd tak jest?
Odpowiesz – bo tyle razy próbowałam i się nie udało.
Ale właśnie, dlaczego się do tej pory nie udawało?
Bo może powód leży u podstaw…podstaw w dzieciństwie, gdzie nie dostałaś wsparcia, nie dostałaś potwierdzenia że dasz radę a wręcz przeciwnie..?
Zweryfikuj to razem ze mną w najnowszym odcinku na moim kanale na YT. Zapraszam do odcinka o myślach automatycznych i przekonaniach.
