Cellulit jak wygląda każdy wie, a na pewno większość z nas. Choć najlepiej byłoby nie wiedzieć i nie mieć z nim nic do czynienia. Jednak, niestety jest to przypadłość, która spotyka wiele kobiet. Mężczyzn raczej sprawa nie dotyczy. Cellulit, inaczej tzw. pomarańczowa skórka, to chyba jedna z najbardziej nieakceptowanych przypadłości przez kobiety, zaraz obok pryszczy,…
W dzisiejszym wpisie kontynuacja tematu “Odżywiać się zdrowo czyli jak?”. Druga z ośmiu zasad sformułowanych przez
Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że korzyści płynące ze zdrowego odżywiania są ogromne i nie do przecenienia.
Żywność, oprócz trzech podstawowych elementów (makroskładniki) takich jak: białka
Jak na pewno każdy z nas wie witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – jest to sprawa oczywista. Ponieważ większość z nich organizm nie potrafi sam wytworzyć musimy dostarczyć je z zewnątrz wraz z codzienną dietą w odpowiednich proporcjach. Dzisiaj z tego wpisu, kontynuując niejako temat białek w diecie, przeczytasz o witaminie…
Dzisiaj na blogu wywiad z Kamilą Apryas, która jest wegetarianką od 6 lat. Dlaczego zdecydowałam się na wywiad na blogu? Chciałam przedstawić Wam temat (w tym przypadku wegetarianizm) od nieco innej strony niż zwykle, bardziej praktycznej, nie tylko z teorii. W wywiadzie poruszamy bardzo ważne tematy. Sama nie jestem wegetarianką, jednak myślę, że warto poznać…
Diety wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe cały czas, już od dawna, są bardzo popularne w Polsce. Głównym zaleceniem przy tego typu
Tłuszcze należą do jednych z trzech makroskładników (obok węglowodanów i białek). Są więc
W ostatnim wpisie pisałam o owocach oraz o tym, kiedy najlepiej jeść owoce w ciągu dnia.
Cukier w cukierniczce dla naszego zdrowia nie jest delikatnie rzecz ujmując najlepszym produktem.