Jak skomponować posiłek aby sycił na dłużej? Co warto w nim uwzględnić i dlaczego warto? Z tego odcinka dowiesz się m.in. czym jest talerz zdrowia oraz pełnowartościowy posiłek.
Jak zorganizować się aby mieć zawsze przygotowany lunchbox do pracy? I co kiedy naprawdę nie mamy czasu na ich przygotowanie?
I odwieczny dylemat większości mam…
Jak zachęcić dziecko do jedzenia zdrowych lunchboxów?
