Wyświetlanie wszystkich wyników: 16

Promocja!

Ciałodobry poradnik “21 kroków do przywrócenia optymalnej masy ciała”

Original price was: 850,00 zł.Current price is: 555,00 zł.

Praktyczny, ciałodobry poradnik dla każdej osoby, która chce osiągnąć optymalną masę ciała bez stosowania diet, liczenia kalorii czy wykonywania intensywnych treningów, ponieważ wie że na dłuższą metę to zwyczajnie nie działa. Przedstawiam Ci produkt, dzięki któremu raz na zawsze pożegnasz się z kulturą odchudzania, a zmiany które z jego pomocą wprowadzisz w życie pomogą Ci trwale schudnąć. Otrzymujesz zestaw gotowych rozwiązań do wprowadzenia od zaraz w ciałożyczliwym podejściu.

Masterclass Zbuduj dobrą relację z jedzeniem otwierając się na swoją kobiecość, czucie i intuicję

333,00 

Zbuduj zdrowe nawyki żywieniowe i dobrą relację z jedzeniem poprzez zbalansowanie energii kobiecej i męskiej w sobie, umiejętność rozpoznawania emocji i uwalniania ich z ciała oraz pogłębiony kontakt z intuicją, który już nigdy nie pozwoli Ci zaprzestać procesu i swoje cele żywieniowe oraz związane z aktywnością fizyczną będziesz realizować do końca, zawsze!

KURS “Zmieniam nawyki żywieniowe skutecznie i trwale”

222,00 

Kurs Zmieniam nawyki żywieniowe skutecznie i trwale to kurs, który pomoże Ci zrealizować swoje cele żywieniowe. Otrzymujesz dożywotni dostęp do 5 nagrań video o czasie trwania podobnym do serialu w telewizji oraz 53 stronicowy workbook – dziennik, pięknie i kobieco wydany, podsumowujący najważniejsze treści z nagrań, ćwiczeniami do przerobienia, planerami, kołem nawyków, dziennikiem samoobserwacji, tygodniowym dziennikiem refleksji oraz wspierającymi hasłami motywacyjnymi.

Ogarnij posiłki workbook jak usprawnić przygotowywanie posiłków + planer posiłków

49,00 

Przygotowałam dla Ciebie workbooka “Ogarnij posiłki. Menu planner” aby ułatwić Ci życie, a przy okazji zaoszczędzić pieniądze, czas i nerwy. Pokażę Ci jak w kilku krokach zorganizować się w kuchni. Z jego pomocą w prosty i szybki sposób zorganizujesz posiłki w ciągu dnia oraz tygodnia, półki w kuchni będą wypełnione odpowiednimi produktami i nie doświadczysz już sytuacji typu “nie wiem co na obiad” lub “jestem taka głodna, a nie mam co zjeść!”, bo będziesz wiedziała jak zaplanować posiłki.

Tajniki wspierania odporności. Zadbaj o swoją odporność holistycznie i nie daj się chorobom

55,00 

Jak dbać o odporność na co dzień i jak radzić sobie z infekcjami w naturalny sposób? Dowiesz się czytając tego e-booka.

Zadbaj o swoje zdrowie holistycznie korzystając z prostych i szybkich wskazówek, z których sama korzystam od lat.

Wszystko, co najważniejsze w temacie dbania o odporność i wspierania organizmu podczas infekcji od strony fizycznej i mentalnej w jednym miejscu.

Odzyskaj spokój w jedzeniu odżywianie intuicyjne od podstaw

166,00 

Po zakupie pakietu webinaru i kursoksiążki zrozumiesz czym jest odżywianie intuicyjne, pozbędziesz się mentalności dietetycznej, nauczysz się prawidłowo komponować posiłki, jeść uważnie, odzyskasz kontrolę nad zachciankami i przywrócisz radość z jedzenia. Poznasz najważniejsze zasady racjonalnego odżywiania, które dzięki kursoksiążce bedziesz mogła wprowadzić do swojego życia od zaraz.

Odkryj i zmień przekonania, które powstrzymują Cię przed wprowadzeniem trwałych zmian w Twojej diecie

111,00 

Naucz się pracować ze swoimi przekonaniami, które skutecznie blokują Cię przed upragnioną zmianą w temacie odżywiania, ale nie tylko. Dzięki otrzymanym materiałom odnajdziesz powody czemu do tej pory nie osiągałaś wymarzonych rezultatów w zmianie nawyków żywieniowych i dowiesz się w jaki sposób zamienić te przekonania na wspierające wzorce, które zaprowadzą Cię do miejsca, w którym chcesz się znaleźć. Zdradzę Ci niezwykle prostą i skuteczną metodę jak pracować z blokującymi przekonaniami. Dzięki niej zaczniesz tworzyć życie, jakiego zawsze pragnęłaś, nie tylko w temacie odżywiania.

Zbuduj szczerą relację z ciałem, naucz się odczytywać sygnały z ciała i odbuduj zaufanie do siebie

111,00 

Zbuduj szczerą relację z ciałem. Naucz się odczytywać prawidłowo sygnały  z ciała. Znajdź powody poprzednich niepowodzeń w zmianie nawyków żywieniowych i odzyskaj zaufanie do siebie. Dzięki temu podejmując się zmiany w odżywianiu zrobisz to z szacunkiem do ciała, w trosce o Ciebie i Twój komfort psychiczny. Bez niepotrzebnej presji, nierealnych oczekiwań czy pośpiechu. Odrzuć niewspierające Cię przekonania na swój temat i na temat ciała (odklej ciało od wyglądania). Zbuduj nowe przekonania, które będą Twoją podporą. Sama dla siebie stań się podporą.

Kurs “Odżywianie intuicyjne” – pełny pakiet

333,00 

Kurs “Odzyskaj spokój w jedzeniu”, składający się na trzy główne tematy: odżywianie intuicyjne od podstaw w oparciu o 10 głównych drogowskazów odżywiania intuicyjnego, przekonania m.in. na temat odżywiania, diet i ciała – jak z nimi pracować, jak je transformować, relacja z ciałem i ze sobą – jak zbudować ją w oparciu o akceptację i troskę.

Jak znaleźć optymalną dietę dla siebie (e-book)

66,00 

W tym e-booku znajdziesz mnóstwo merytorycznej wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania, która pomoże Ci uporządkować Twoją dotychczasową wiedzę w tym temacie. To z kolei, pozwoli Ci dokonywać świadomych wyborów żywieniowych na co dzień. Podejdziesz do tego tematu z większą uważnością.

Uwolnij stres

Uwolnij stres (e-book)

55,00 

Z tym e-bookiem wypracujesz optymalne dla siebie działania, które pomogą Ci radzić sobie w trudnych i stresujących sytuacjach. Dzięki licznym technikom i narzędziom, które w nim zawarłam nauczysz się świadomie kontrolować stres w Twoim życiu i pracować z emocjami. Znajdziesz tu mnóstwo praktycznych treści, ćwiczeń i pytań do refleksji. Treści te zbierałam przez kilka lat a ich skuteczność sprawdziłam na sobie.

Sesja strategiczna 1:1

270,00 

Sesja strategiczna to 90 minut pełne uwagi nakierowanej na Ciebie poprzedzone wcześniejszą analizą Twojego dotychczasowego sposobu odżywiania. Po tej sesji totalnie zmienisz swoje nastawienie do Twojej obecnej relacji z jedzeniem. Wytrącam Cię ze starych zachowań, dystansujesz się od nich, tworzysz konkretny plan działania.

Sesje coaching dietetyczny

200,00 

Pakiet podstawowy polega na analizie dotychczasowego modelu żywieniowego, wdrożeniu zasad zdrowego odżywiania w życie, odnalezieniu obszarów do pracy nad sobą i wyznaczeniu około 3 celów do zrealizowania, nad którymi głównie się skupiamy. Przed Tobą miesięczne wyzwanie, przez które chętnie Cię poprowadzę i wesprę