Z tego odcinka dowiesz się co już, od zaraz, możesz zrobić aby wprowadzić regularną aktywność fizyczną do swojego życia. Rozwinięcie tego tematu znajdziesz w moim najbliższym Masterclassie!
Zapraszam Cię na Masterclass “Jak utrzymać regularną aktywność fizyczną przez cały rok”.
Będzie o budowaniu dobrej relacji z aktywnością i ruchem.
Usuniemy wszystkie niewspierające przekonania które stoją za tym, że Twoja relacja z aktywnością nie jest taka jakbyś chciała.
Nauczysz się komunikować że swoim ciałem żeby wprowadzać ruch codzienny w zgodzie z nim.
Zapobiegniemy wypaleniu.
Wprowadzimy lekkość.
Start 23 października!!
Link do zapisów:
Obejrzyj cały odcinek na YT
