Opis

💎 Chudnę bez diet i presji – 21 kroków do skutecznej, bezpiecznej, zdrowej i trwałej redukcji bez diet.

💥 Wyobraź sobie to teraz…

Wchodzisz do łazienki, stajesz przed lustrem i widzisz siebie… radosną, lekką, pełną energii, spokojną.
Twoje ciało w końcu reaguje tak, jak tego chcesz.
Nie ma już stawania na wadze co chwila, napięcia, poczucia winy, walki z jedzeniem ani restrykcyjnych diet.
Czujesz pewność siebie, spokój w głowie i lekkość w każdym ruchu, w każdej decyzji, w każdym kęsie.
Twoje ciało, które kiedyś Cię ograniczało, teraz współpracuje z Tobą w pełni.
I to wszystko może się zdarzyć już teraz – w tym momencie!

💔 Znasz to uczucie?

• Ciągłe liczenie kalorii i wyrzeczenia,  które i tak nie działają na dłuższą metę.
• Napady jedzenia, frustracja, że kilogramy wracają mimo starań.
• Permanentny stres, poczucie, że nie panujesz nad swoim ciałem,
• Marzenia o lekkości, spokoju i sylwetce, która naprawdę odzwierciedla Ciebie.

Bo tak naprawdę w środku pragniesz:

✨ Energii, która zostaje na cały dzień.
✨ Relacji z jedzeniem, w którym panuje spokój i radość.
✨ Trwałych efektów – bez jojo, wyrzeczeń i diet.
✨ Ciała, w którym czujesz się piękna, pewna siebie i w pełni obecna.

Ty już wiesz, że kolejna dieta nie jest rozwiązaniem. Masz dużą wiedzę żywieniową i motywację do działania. Jesteś gotowa porzucić stare schematy, ale brakuje Ci systemu do wdrożenia, który by działał i podparcia o które mogłabyś się oprzeć. Dlatego powstała

🔥 Chudnę bez diet i presji –

Chudnę bez diet i presji – 21 kroków do skutecznej, bezpiecznej, zdrowej i trwałej redukcji bez diet w 21 krokach.

To Twój przewodnik krok po kroku, który pokaże Ci, jak:

💃 Przywrócić równowagę w ciele – naturalną dla Ciebie, zdrową wagę, którą Twoje ciało pokocha.

💃 Zrzucić zbędne kilogramy bez stosowania kolejnych diet – wejdź w bezpieczny deficyt, który przyniesie Ci upragnione rezultaty, bez liczenia kalorii i zakazów w diecie.
💃 Zbudować spokojną relację z jedzeniem – koniec z napadami głodu i poczuciem winy, wyrzeczeniami, zakazami, liczeniem kalorii, koniec z efektem jojo!  Z tym kursem osiągniesz trwałe rezultaty na wadze.
💃 Odzyskać spokój w głowie i ciało pełne energii – wyciszysz stres, kortyzol i hormony, nauczysz się pracy z emocjami i cyklicznością kobiecą, które są kluczem do efektywnej redukcji.
💃 Efekty, które widać i czuć – zdrowa i skuteczna redukcja, coraz większa pewność siebie, lekkość w ciele i głowie, które możesz poczuć już od pierwszych dni!

Kurs zawiera w sobie 21 konkretnych kroków, które prowadzą Cię przez skuteczną,  bezpieczną, zdrową i trwałą redukcję. Aby efekt był mierzalny potrzebujesz pracować z kursem przez kolejne 2 miesiące aby treści w nim poznane utrwaliły się.

💡 Co znajdziesz w kursie?

1️⃣ 3 nagrania audio (3,5h)
Krok po kroku pokazuję Ci ciałodobre odchudzanie, pracę z emocjami, układem nerwowym i kobiecą cyklicznością metodą “21 kroków”.
Efekty poczujesz od pierwszych dni – to jakby mieć osobistego mentora w głowie.

2️⃣ Ebook + Workbook z opisaną metodą „21 kroków do optymalnej wagi”
Ćwiczenia, dzienniki, narzędzia do autorefleksji – zobaczysz zmiany w liczbach, na wadze ale też w swoim życiu.

3️⃣ 30 super smacznych przepisów wspierających proces skutecznej i bezpiecznej redukcji
Smaczne, intuicyjne i zdrowe – komponujesz posiłki bez liczenia i wyrzeczeń, a ciało reaguje naturalnie i lekko.

🎯 Dla kogo jest kurs?

• Kobiet zmęczonych dietami i restrykcjami.
• Kobiet, które chcą ciałodobrze schudnąć i odzyskać kontrolę nad jedzeniem.
• Kobiet, które pragną spokoju w relacji z jedzeniem i poczucia bezpieczeństwa w ciele.
• Kobiet, które chcą wreszcie trwałych zmian, dzięki którym waga naturalnie wróci do równowagi, bez presji i efektu jojo.

💖 Dlaczego kurs działa tak skutecznie?

Bo łączy dietetykę, psychodietetykę, neurobiologię, intuicyjne odżywianie i kobiecą cykliczność.
Nie musisz szukać wielu kursów – tu masz wszystko, co potrzebne, aby Twoje ciało i głowa działały w zgodzie.
Efekty poczujesz od pierwszych dni – lekkość, spokój, pewność siebie, sylwetkę, którą pokochasz.

✨ Wyobraź sobie siebie po kursie:

✅ Wybierasz posiłki, które dają Ci energię – bez poczucia winy. Wyłącza się nieustanny przelicznik kalorii wszystkiego co zjadasz, który generował jedynie strach, frustrację i niepokój.
✅ Budzisz się rano z lekkością w ciele, spokojem w głowie i uśmiechem na twarzy, a nie z myślami czego dziś sobie odmówisz na talerzu.
✅ Stajesz przed lustrem i widząc siebie, czujesz się w pełnej równowadze, szczęśliwa i pewna siebie. To widać po Twoim chodzie, ruchach. Wreszcie odważasz się zmienić garderobę na bardziej sexy.
✅ Każdy Twój ruch i decyzja są pełne świadomej mocy i kontroli a nie lęku i presji.

⚡ Twój moment jest teraz!

Nie czekaj. Zaufaj swojemu ciału. Kup kurs teraz i odkryj, jak naturalnie wrócić do równowagi, odzyskać spokój i pewność siebie oraz cieszyć się sylwetką, której pragniesz.

Beata Tomczyk – psychodietetyk, diet coach, Twoja przewodniczka w świecie odżywiania bez diet.