Skip to content
Beata Tomczyk Diet Coaching
Beata Tomczyk Diet CoachingBeata Tomczyk Diet Coaching
  • Home
  • O mnie
  • Sesje
    • Konsultacja psychodietetyczna
    • Sesje indywidualne – poznaj moje pakiety
  • Blog
    • zdrowie
    • zdrowe odżywianie
    • motywacja
    • okiem diet coacha
    • przepisy
  • Sklep
  • Kontakt
 0

View CartCheckout

  • No products in the cart.

Subtotal: 0,00 zł

View CartCheckout

Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
Search:
Szukaj
  • Home
  • O mnie
  • Sesje
    • Konsultacja psychodietetyczna
    • Sesje indywidualne – poznaj moje pakiety
  • Blog
    • zdrowie
    • zdrowe odżywianie
    • motywacja
    • okiem diet coacha
    • przepisy
  • Sklep
  • Kontakt

Przewodnik witaminowy Skoncentrowanej

Przewodnik witaminowy Skoncentrowanej
Przewodnik witaminowy Skoncentrowanej
191 Downloads

Zestawienie tabelaryczne wszystkich witamin oraz ich źródła w pożywieniu do zamieszczenia na wewnętrznej stronie drzwiczek jednej z szafek kuchennych.

Pobierz teraz
Version: 1.0
Podziel się tym postem
Share on FacebookShare on Facebook Pin itShare on Pinterest Share on WhatsAppShare on WhatsApp Share on XShare on X Share on LinkedInShare on LinkedIn

Rytm Ciala Beata Tomczyk
ul. Lewakowskiego 1a/18 35-119 Rzeszów
Nip 8133948972 Regon544148402
Email: kontakt@skoncentrowana.pl
Tel. 663795335









PRZYDATNE LINKI

SKLEP

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN SKLEPU

KONTAKT

Żeby było jasne ;) byłam po tej drugiej stronie gd Żeby było jasne ;) byłam po tej drugiej stronie gdzie nie miałam lekkości w jedzeniu.
Za to było pełno napięcia, stresu, lęku i niemocy.

Nie chciałam tak ale nie umiałam się z tego wyrwać. Nie wiedziałam co zrobić. Myślałam, że tak już będzie a siła pchająca do druzgocących nawyków oddziaływała na mnie ze zdwojoną siłą.

Miałam anoreksję i bulimię, ważyłam się codziennie, ustalałam w kalendarzu kolejne daty kiedy schudnę, nie jadłam całymi dniami a potem miałam napady na jedzenie. Myślałam o jedzeniu cały tydzień i o uldze w której miałam się rozpłynąć w weekend. 

Ćwiczyłam za karę, bo trzeba, niecierpialam tego, tak samo jak siebie i swojego ciała.
Utknęłam na wiele lat.
W niemocy.
__________________

Dziś wspieram innych w wychodzeniu z tej wieloletniej walki. Wiem że to nie jest łatwa droga. Wiem że chcesz z tego wyjść ale cholernie boisz się ze przytyjesz. Emocje szaleją w głowie a napięcie jest nie do wytrzymania.  Głowa krzyczy.
________________

Chcesz pięknie wyglądać, dobrze się czuć w swoich ubraniach, cieszyć jedzeniem, normalnie pójść z dziewczynami do restauracji bez stresu.
_______________

Wiem jak Ci pomóc ❤️❤️

Zacznij od tego⬇️
SKOMENTUJ "15"
I odbierz bezpłatne nagranie na dobry początek.
______________

Gotowa na sesje 1:1? Napisz do mnie na priv "Sesje".
Ile najczęściej potrzebujemy spotkań?
Około 6- 8. 
A potem już w zależności od celów.

Nie czekaj. Podaruj sobie spokój na który zasługujesz.

Beata

#psychodietetyka #bezdiet #podiecie #dietcoaching #bezdietcud
Przestań gonić za kolejnym cud rozwiązaniem. Zatr Przestań gonić za kolejnym cud rozwiązaniem. 
Zatrzymaj się.
Zobacz - to jesteś Ty. To jest Twoje ciało.
Znasz swoje potrzeby?
Czego potrzebujesz?
Gdzie się podział dawny luz?

Przyglądnij się wzorcom jakie obserwujesz i podziwiasz.
Kobiecych sylwetek.

Gdyby to Ci służyło nie miałabyś tych problemów co teraz.

Musisz się zatrzymać.
Zweryfikować.
Nie iść ślepo w to co oferuje świat.
______________________________

Sesje 1:1 - Pomagam wyjść z błędnego koła diet i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe. Odzyskać spokój i sprawczość w wyborach żywieniowych.

Program miesięczny "Przejmuję dowodzenie" Start- dzisiaj 🔥🔥🔥
Napisz na priv - Przejmuję dowodzenie a wyślę Ci linka do zapisów.

#psychodietetyka #bezdiet #podiecie #bezliczeniakalorii #jeminietyje
Kolejne spotkanie dla mam już w najbliższy czwarte Kolejne spotkanie dla mam już w najbliższy czwartek o godzinie 18:00 w @sensis_rzeszow 

To kolejne spotkanie w którym odzyskujesz sprawczość i moc. Dostajesz narzędzia i metody jak radzić sobie w sytuacji gdy Twoje dziecko jest wybiórcze pokarmowo.

Przyjdź do Centrum Terapii Sensis w Rzeszowie na Hanasiewicza 10 i poczuj wsparcie płynące z grupy kobiet takich samych jak Ty, z podobnymi problemami.

Ja też jestem mamą wiec to o czym rozmawiamy nie jest tylko suchą teorią a życiem tu i teraz.

Zapisy - napisz do mnie prywatną wiadomość a wyślę Ci link.

Beata
Psychodietetyk, coach żywienia 

#psychodietetyka #żywienie dzieci #wybiorczoscpokarmowa #jakodzywiacdziecko #wspieramymamy
Chcesz mieć piękną sylwetkę, dobre nawyki żywienio Chcesz mieć piękną sylwetkę, dobre nawyki żywieniowe, chcesz cieszyć się jedzeniem i nie bać o przytycie gdy sięgasz po sernik.
Chcesz mieć więcej energii, więcej zadowolenia z ciała i tego jak wyglądasz. 
Chcesz przestać liczyć kalorie na kartce czy w głowie. Nie chcesz już czuć tej presji.

Marzysz o odzyskaniu spokoju w jedzeniu.

Byłam tam.
Dokładnie w tym miejscu pragnień. Latami walcząc z anoreksją, bulimią, akceptacją własnego ciała.

To były lata procesów. Przeróżnych.

Teraz, po tym czasie, mogę Ci powiedzieć jedno:
To nigdy nie będzie efekt wow!
To jest proces i jeśli chcesz efektów to albo tak to potraktujesz albo wciąż będziesz chodzić sfrustrowana.

Po latach dokładnie wiem jak skrócić ten proces na maksymalnie efektywny. 

Przez te procesy codziennie przeprowadzam kobiety i mężczyzn. Odzyskują wolność w jedzeniu, sylwetkę, spokój w głowie i dobre nawyki.

Ty też możesz!

W piątek rusza miesięczny program "Przejmuję dowodzenie" w którym krok po kroku pokażę Ci jak to zrobić.

Dołącz i poczuj na wlasnej skorze jak wygląda prawdziwa, trwała zmiana.

Skomentuj ➡️ "Przejmuję dowodzenie"

#psychodietetyka #bezdiet #podiecie #bezliczeniakalorii #jakschudnacbezdiet
Wejdź na mój Instagram
Copyright @ Beata Tomczyk 2018 - 2025
Go to Top