Opis

Sesje psychodietetyczne 1:1

🕒 Czas trwania: 1 x 60 minut/ tydzień
💰 Cena: 245 zł / 1 sesja

To nie Ty zawiodłaś. To system diet zawiódł Ciebie.
Możesz odzyskać spokój i wolność przy stole — bez kontroli, bez presji, z pełnym zrozumieniem siebie. 🌿✨

Dla kogo są te sesje?

Dla Ciebie, jeśli masz poczucie, że Twoja relacja z jedzeniem wymknęła się spod kontroli. Jeśli zmęczyło Cię ciągłe zaczynanie od „poniedziałku”, naprzemienne napady głodu i restrykcje, a każda próba „ogarnięcia się” kończy się frustracją.

Czujesz, że chcesz wreszcie odzyskać spokój, równowagę i jasny plan działania — bez kolejnej diety, bez poczucia winy i bez wiecznej walki ze sobą.

To sesje dla kobiet, które:
✨ zmagają się z jedzeniem emocjonalnym, kompulsywnym lub pod wpływem stresu,
✨ chcą przełamać błędne koło diet, zakazów i napadów,
✨ mają dość chaosu, a pragną odzyskać kontrolę i spokój przy stole,
✨ chcą zbudować trwałe, zdrowe nawyki żywieniowe wspierające sylwetkę, energię i dobre samopoczucie,
✨ potrzebują wsparcia w insulinooporności, Hashimoto, zaburzeniach hormonalnych lub trawiennych — bez sztywnych planów i wyrzeczeń.

Ta opcja nie jest dla Ciebie, jeśli:

– szukasz szybkiego efektu „5 kg mniej do wakacji” bez pracy u podstaw,
– chcesz otrzymać gotowy jadłospis zamiast głębokiego zrozumienia,
– nie jesteś gotowa na uczciwe przyjrzenie się swoim emocjom, nawykom i przekonaniom,

Co robimy na sesjach?

Każda godzinna sesja to indywidualna, empatyczna i bardzo konkretna praca z Tobą — Twoimi emocjami, schematami, ciałem i celami jakie postawimy na pierwszej sesji.
Nie dostaniesz tu planu diety. Otrzymasz realne wsparcie psychodietetyczne, które pomaga rozumieć, a nie tylko kontrolować.

Na sesjach:
✨ Rozpracujemy mechanizmy, które stoją za Twoimi trudnościami z jedzeniem (emocje, stres, przekonania, nawyki),
✨ Nauczysz się rozpoznawać prawdziwy głód i sytość oraz odróżniać je od zachcianek,
✨ Stworzymy konkretną, skuteczną i indywidualną strategię żywieniową dopasowaną do Twojego ciała, zdrowia i stylu życia,

✨ Dobierzemy odpowiednie suplementy na podstawie dokładnej analizy Twojego zdrowia, potrzeb i wyników badań,
✨ Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci wprowadzać zmiany krok po kroku — z łagodnością i konsekwencją.

Co zyskasz dzięki sesjom?

✔️ Spokój i większą kontrolę nad jedzeniem bez obsesji,
✔️ Klarowność co do swoich nawyków i emocjonalnych mechanizmów,
✔️ Strategię działania dopasowaną do Ciebie, nie do restrykcyjnej listy zasad,
✔️ Wsparcie w odzyskaniu równowagi hormonalnej, trawiennej i energetycznej,
✔️ Większą pewność siebie i lekkość w codziennym życiu.

Twój rytm. Twoje ciało. Twoja równowaga. 🍃✨

Zasady organizacyjne

Konsultację możesz bezpłatnie przełożyć do 24h przed spotkaniem.
Nieodwołanie sesji lub nieobecność oznacza jej utratę.
W wyjątkowych sytuacjach wspólnie ustalimy nowy termin.
Koszt sesji nie podlega zwrotowi.

Gotowa na realną zmianę?

Zrób pierwszy krok w stronę spokojnej relacji z jedzeniem i ciałem.
Zarezerwuj swoją sesję już dziś — Twoje zdrowie, energia i lekkość są w zasięgu ręki. ✨

👉 Dodaj sesję do koszyka, a po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz wiadomość z ankietą diagnostyczną i propozycjami terminów.

💌 Masz pytania?

Napisz do mnie na kontakt@skoncentrowana.pl