Opis
Program coachingowy “Zrozum swój układ nerwowy i uwolnij się od przymusu napadów na jedzenie” to miesięczny program, dni podczas których dokładnie zrozumiesz jak tworzą się nawyki żywieniowe w Twojej głowie, dlaczego czujesz przymus objadania się oraz dlaczego kiedy podejmujesz się zmiany zachowań żywieniowych za każdym razem kończy się tak samo – powrotem do napadów na jedzenie i kontroli tego co jesz pomiędzy napadami na jedzenie.
I skąd te niewspierające myśli, które pchają Cię do napadu? Dlaczego masz wrażenie, że nie jesteś w stanie się im oprzeć, jakby przejęły nad Tobą pełną kontrolę?
Zajmiemy się tym na bardzo głębokim poziomie. Wiedza, wizualizacje i narzędzia które otrzymasz podczas Programu dadzą Ci pełną sprawczość nad swoimi myślami, które do tej pory pchały Cię do napadów na jedzenie, a potem reżimu dietetycznego. Co ciekawe, narzędzia te będziesz mogła przenieść na pozostałe obszary swojego życia (relacje, pieniądze, rozwój zawodowy, osobisty, aktywność fizyczną), gdyż zasady, które poznasz są tak naprawdę uniwersalne.
Startujemy 24 stycznia! Pracujemy razem 1 miesiąc!
Sprawdź czy program jest dla Ciebie?
- sądzisz, że jesteś beznadziejnym przypadkiem nie do wyleczenia,
- nienawidzisz swojego ciała,
- objadasz się niekontrolowanie, pod wpływem emocji, z nudów, a już szczególnie gdy pojawia się jakiś problem,
- niemal cały czas myślisz o jedzeniu,
- wciąż kontrolujesz to ile jesz, kiedy jesz, ile to ma kalorii, kontrolujesz też swoją wagę i wygląd,
- pomimo tego, że masz postanowienie że kończysz z dietami i napadami na jedzenie nadal to robisz,
- nie rozróżniasz głodu fizjologicznego od emocjonalnego, nie wiesz kiedy jesteś głodna, kiedy najedzona,
- tracisz mnóstwo czasu na rozkminy o jedzeniu, dietach i kaloriach, jesteś tym już mega zmęczona tak samo jak bieganiem po ptasie mleczko zaraz po treningu, żeby móc go zjeść w napadzie na jedzenie, kompulsywnie,
- boisz się wyjść ze znajomymi do restauracji, z koleżanką na kawę w obawie przed jedzeniem we wspólnym gronie, stosujesz różne “mechanizmy obronne” np. nie jesz nic a po powrocie zjadasz całą lodówkę,
- nie potrafisz zostawić na talerzu tego 1 pieroga, musi być do końca,
- masz dość takiego życia i chcesz wreszcie poczuć się jak dawniej gdy nie miałaś napadów na jedzenie i podobało Ci się Twoje ciało
Odżywianie jest dla Ciebie tak naturalne jak oddychanie. Odczuwanie głodu i sytości tak samo naturalne jak odczuwanie potrzeby skorzystania z toalety czy pójścia spać. Nie musisz przechodzić długoletnich psychoterapii aby wyjść z tego. Jesteś w stanie odzyskać normalną relację z jedzeniem zdecydowanie szybciej. Potrzebujesz tylko zobaczyć w co pozwoliłaś sobie uwierzyć, zdemaskować te wszystkie niewspierające przekonania dotyczące odżywiania i wyglądu.
Czego chcę Cię nauczyć podczas programu?
- zrozumiesz dlaczego Twoje ciało i umysł zachowują się w taki a nie inny sposób i że napady objadania się są tak naprawdę skutkiem Twoich wcześniejszych zachowań,
- zaburzenia odżywiania których doświadczasz zostały przez Ciebie stworzone w ten sam sposób w jaki tworzy się każdy inny nawyk, a skoro Ty je stworzyłaś potrafisz je też usunąć ze swojego życia,
- to Ty, i tylko Ty, masz pełną kontrolę nad tym w jakie myśli chcesz wierzyć a w jakie nie, jakim myślom dajesz uwagę, a na które nie reagujesz, a skoro zaburzenia odżywiania opierają się na pewnym systemie myśli możesz się ich zwyczajnie pozbyć i jak Ci to dokładnie wyjaśnię,
Jak to będzie wyglądało w praktyce?
- bezpośrednio po zapisie do programu otrzymujesz ankietę do uzupełnienia i odesłania mi na adres email abym mogła przyjrzeć się bliżej temu z czym do mnie przychodzić, chcę na Ciebie popatrzeć indywidualnie – OTRZYMUJESZ ODE MNIE INDYWIDUALNY FEEDBACK w formie głosówki gdzie wyjaśniam Ci dokładnie na czym polega Twój problem,
- program coachingowy trwa 1 miesiąc, to 29 dni intensywnej współpracy ze mną
- spotykamy się na 3 live: 24.01, 07.02, 14.02, godzina 12:15
podczas których wszystko Ci dokładnie wyjaśnię jak działa Twój układ nerwowy, jak tworzą się przekonania, kiedy to się zaczyna, jak działa podświadomość i świadomość, jak pracować z niewspierającymi myślami, jak na nie reagować.
- w czasie trwania programu pracujemy na zamkniętej grupie na Telegramie (bezpłatna aplikacja całkowicie bezpieczna i chroniąca Twoją prywatność), do której otrzymasz zaproszenie, na czacie i przez głosówki otrzymywać będziesz ode mnie praktyczne wskazówki każdego dnia (oprócz weekendów),
- otrzymujesz ode mnie 2 tygodniowy dziennik coachingowy, który uzupełniać będziesz wspólnie wraz z pozostałymi uczestniczkami programu na Telegramie,
- dodatkowo otrzymujesz 5 nagrań (trwających każdy do 10 minut), które będą omawiały zagadnienia zawarte w dzienniku coachingowym,
- współpracujesz ze mną nie tylko jako psychodietetyczką i diet coachem ale kobietą taką jak Ty, która przeszła przez to samo, doświadczyłam w swoim życiu zaburzeń odżywiania (anoreksji, bulimii i kompulsywnych napadów na jedzenie),
- cały czas podczas trwania Programu możesz zadawać pytania. Jesteśmy w stałym kontakcie na Telegramie.
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz uwolnić się od kompulsywnego objadania się, napadów na jedzenie, bulimii, natrętnych myśli o jedzeniu,
- chcesz odzyskać swoją wagę, sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie bez diet, katorżniczych ćwiczeń, długoletniej psychoterapii, leczenia w szpitalu,
- chcesz nauczyć się swojego ciała na nowo, rozpoznawać oznaki głodu i sytości, wiedzieć ile zjeść,
- chcesz nauczyć się jeść wszystkie produkty bez zakazywania ich sobie i bez lęku że przytyjesz gdy otworzysz tabliczkę czekolady, bez lęku że nie skończy się na 2 kostkach,
- chcesz przestać liczyć kalorie, pilnować makroskładników w diecie, a w zamian za to nauczyć odżywiać się w zgodzie ze sobą, swoim ciałem i potrzebami,
- przywrócić utracone zdrowie fizyczne i psychiczne,
- chcesz przestać reagować napadami na jedzenie za każdym razem gdy poczujesz tą myśl pchającą do napadu, gdy pojawia się jakaś trudna emocja, problem lub zwykłe uczucie nudy,
- chcesz ćwiczyć dla samej radości płynącej z ćwiczeń, dla utrzymania zdrowia i dobrej kondycji a nie dlatego żeby zrekompensować sobie napad który już miał miejsce lub ten przyszły który wiesz że nastąpi
- chcesz jeść normalnie jak ludzie ze zdrową relacją z jedzeniem.
STREFA VIP!
Strefa VIP obejmuje dwie indywidualne rozmowy 1:1 przez aplikację WhatsApp (60 minut każda), o łącznej wartości 1000 zł, podczas których całkowicie skupiam się na Tobie i Twoich potrzebach, a które odbywają się w czasie trwania programu lub po programie.
Dla Ciebie w cenie 500 zł!!!
*jeśli jesteś zainteresowana sesjami indywidualnymi wystarczy, że napiszesz do mnie email a ja podam Ci więcej szczegółów.
email: sesje.beata.tomczyk@gmail.com
Bonus do programu!
Bezpośrednio po zakupie otrzymasz ode mnie dostęp do dwóch produktów:
- Webinar o wartości 66 zł
- Sesja prowadzona uwalniająca od kultury diet o wartości 44 zł
Sesja uwalniająca od kultury diet – Beata Tomczyk Diet Coaching
Wyobraź sobie, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś odzyskała kontrolę
W tym programie przeprowadzę Cię krok po kroku przez proces zmiany – od zrozumienia, dlaczego objadanie się jest obecne w Twoim życiu, po stworzenie nowych nawyków, które uwolnią Cię od tego schematu. To nie jest kolejna dieta ani magiczna metoda – to proces, który zmienia Twoje życie na trwałe. Inwestując w ten kurs, inwestujesz w siebie i swoją przyszłość.
Jesteś na to gotowa?
Program coachingowy, który dla Ciebie przygotowałam to będzie bardzo głęboko transformujący program, który pomoże Ci uwolnić się od zaburzeń odżywiania raz na zawsze bez długoletniej terapii.
Nauczysz się jak usuwać niewspierające przekonania ze swojej podświadomości dotyczące odżywiania i nie tylko i jak zakorzeniać nowe – wspierające przekonania, jak pracować z upartymi myślami wokół jedzenia pchającymi do objadania się pod wpływem impulsu, emocji, stresu.
Jeśli jesteś gotowa wskakuj na pokład!
Kim jestem?
Nazywam się Beata Tomczyk, jestem psychodietetykiem i diet coachem.
Pomogę Ci wyjść z zaburzeń odżywiania i odzyskać zdrową relację z jedzeniem.
Z przyjemnością pomogę Ci przezwyciężyć niewspierające wzorce i przyzwyczajenia, dam Ci wsparcie w skutecznym wyjściu z zaburzeń odżywiania, pokażę jak jeść intuicyjnie, bez restrykcji i zmienię Twoje podejście do tego, co widzisz w lustrze.
Byłam w tym miejscu, gdzie zaburzenia odżywiania nie pozwalały mi normalnie funkcjonować, bo wszystko kręciło się wokół jedzenia… Z krótkiego epizodu anoreksji w wieku 19 lat wpadłam w bulimię, gdzie każdą nadprogramową kalorię rekompensowałam intensywnymi treningami nawet w nocy.
Dlatego wiem jak Ci pomóc nie tylko jako psychodietetyk, ale jako kobieta, która wie przez co przechodzisz. Od 10 lat dokształcam się w tym zakresie. Codziennie pomagam kobietom na sesjach z tego wyjść. Jesteś w dobrych rękach.
Beata Tomczyk
Ps. Chcesz szybko opłacić Program?
Opłać program szybko i wygodnie wykonując przelew na telefon!
numer telefonu: 663795335
tytułem: “program zrozum”
a dopiszę Cię do listy osób biorących udział w programie!
Masz pytania?
Napisz do mnie!
kontakt@skoncentrowana.pl
Beata
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.