Kiełkuj na zdrowie! 5 powodów dla których warto jeść kiełki
Kiełki – w tym niepozornych ziarenkach ukryta jest prawdziwa siła, to kopalnia witamin, minerałów, aminokwasów i błonnika! Wraz z nastaniem wiosny warto sięgnąć po
Więcej
Dieta dr Dąbrowskiej – jak minął pierwszy tydzień?
Dzisiaj jest dzień 8 diety więc zamieszczam krótkie podsumowanie mojego pierwszego tygodnia na tej diecie.O diecie słyszałam już wcześniej ale, nie wiedząc dlaczego
Więcej
Dieta dr Dąbrowskiej – podstawowe założenia
W ostatnim wpisie wspominałam, że jeśli uda mi się odstawić córkę od karmienia piersią to przejdę na dietę warzywno – owocową dr Dąbrowskiej. Bardzo zależało mi, aby
Więcej
Chleb z gryki – banalnie prosty ale wymaga czasu
Biała gryka to kolejny, obok płatków owsianych i kaszy jaglanej, wspaniały materiał do obróbki w kuchni. Gryka po zmieszaniu z wodą nabiera silnych właściwości
Więcej
Jak odstawiłam córkę od karmienia piersią?
Karmienie piersią może być najwspanialszą historią z życia matki, ale może być równie dobrze największą zmorą i przykrym doświadczeniem,
Więcej
Nie daj się wiosennemu przesileniu i pij sok z brzozy. Nie przegap sezonu!
Dzisiaj o jednym ze sposobów na wzmocnienie organizmu i wiosenną regenerację czyli o soku z brzozy. Posiada on liczne właściwości regenerujące, oczyszczające
Więcej
5 książek które warto mieć pod ręką
Są takie książki, które można przeczytać ale niekoniecznie trzeba, są takie które lepiej omijać szerokim łukiem i są też takie, które przeczytać trzeba koniecznie.
Więcej
Jak mieć dobry dzień mimo wszystko? O sile pozytywnego nastawienia
Z jakim nastawieniem budzisz się rano? Wstajesz myśląc, że to będzie dobry dzień czy z góry zakładasz, że nic ciekawego się nie wydarzy? Jak reagujesz na sytuacje, które
Więcej
Wiosenne oczyszczanie – rzecz przereklamowana czy absolutna konieczność?
Wraz z nadchodzącą wiosną niemal w każdej gazecie można przeczytać o metodach na oczyszczanie ciała.
Więcej
Maksymalnie odżywczo # 2
W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z Tobą kolejnymi pomysłami na zdrowe i odżywcze posiłki w ciągu dnia. Są sycące, smaczne i kolorowe.
Więcej