Moje “tu i teraz” przed świętami Bożego Narodzenia
Do świąt Bożego Narodzenia został tydzień. Zapewne niektórzy z nas wykorzystali ostatni weekend na wykreślenie ze świątecznej listy większości produktów
Więcej
Chleb owsiany na drożdżach
Jeszcze nie tak dawno do pieczenia chleba podchodziłam jak pies do jeża. Poza tym w sklepach jest tak szeroki wybór chleba pełnoziarnistego
Więcej
Pierniczki świąteczne
Do świąt pozostało już niewiele czasu, bo zaledwie tydzień. Jest to idealny moment na upieczenie pierniczków bożonarodzeniowych! Od pewnego czasu
Więcej
Maksymalnie odżywczo # 1
Dzisiejszym wpisem rozpoczynam na blogu wpisy z serii wiem co jem w ciągu dnia czyli maksymalnie odżywczo. Tymi wpisami, chciałabym udowodnić Ci, że…
Więcej
Jak poradzić sobie z bólem gardła naturalnie?
Kiedy dopadnie mnie ból gardła, przygotowuję domową mieszankę, której wykonanie zajmuje 5 minut i można ją od razu zastosować.
Więcej
Jak zakwasić żołądek domowymi sposobami?
Co można zrobić aby przywrócić prawidłowe trawienie, czyli jak skutecznie zakwasić żołądek? Jest kilka opcji. Najczęściej osoby, które chcą przywrócić właściwe ph żołądka
Więcej
Co się dzieje gdy mamy niedokwaszony żołądek?
Czy wiesz jak ważne dla naszego zdrowia jest odpowiednie zakwaszenie żołądka? Poziom ph soków żołądkowych powinien wynosić 1-2,5. Wówczas pokarm jest prawidłowo trawiony
Więcej
Dokuczają Ci problemy z trawieniem? Wykonaj domowy test, aby przekonać się czy rozwiązanie nie jest banalnie proste
Coraz więcej osób boryka się z problemami ze strony układu trawiennego. Odczuwają oni
Więcej
Bądź sprytniejsza od efektu jojo i wykolej go na boczne tory
Kiedy nadchodzi okres przedświąteczny bądź przedsylwestrowy lub mamy w rodzinie ważne wydarzenie typu ślub rozpoczynamy akcję “muszę schudnąć”.
Więcej
8 produktów na poprawę nastroju
Aby poprawić sobie humor warto sięgnąć po takie produkty, którymi śmiało możemy się zajadać, ponieważ są zdrowe, a przy okazji skutecznie przywrócą nam dobre samopoczucie.
Więcej