Cała prawda o węglowodanach
Diety niskowęglowodanowe czyli wysokobiałkowe i wysokotłuszczowe stały się ostatnio bardzo
Więcej
W jaki sposób blokady mentalne mogą wywołać chorobę?
Każdy z nas wie, że aby być zdrowym trzeba się zdrowo odżywiać, uprawiać jakąś
Więcej
Jak nie poddać się stresowi?
Bardzo często zapominamy o tym, jak ogromny wpływ na nasz stan zdrowia wywiera nasze nastawienie
Więcej
Lekka frittata z cukinią i pomidorami
W ramach śniadania najczęściej zjadamy owsianki, jaglanki, sałatki warzywne, czasami kanapki
Więcej
Przepis na ciasto pomarańczowe bez mąki i bez nabiału
Przepis ten “mijałam” w książce kilkakrotnie. Jednak prawdę powiedziawszy nie sądziłam, że ze składników
Więcej
10 bardzo skutecznych naturalnych leków przeciwzapalnych zamiast ibuprofenu
Kilka dni temu w Internecie pojawiła się informacja, że przyjmowanie popularnego środka na stany
Więcej
Jak samodzielnie zdiagnozować nietolerancję glutenu?
Coraz więcej osób cierpi na choroby o podłożu autoimmunologicznym (organizm atakuje sam siebie). Jedną z nich jest
Więcej
Gluten – cz. 2. Czy każdy powinien unikać glutenu?
Moda na dietę bezglutenową trwa i ma się obecnie całkiem dobrze. Czy rzeczywiście jest to
Więcej
Gluten – część 1. Czym jest gluten i jakie wywołuje objawy w przypadku nietolerancji?
Coraz większa liczba osób doświadcza przykrych objawów związanych z nietolerancją bądź nadwrażliwością na gluten.
Więcej
10 preparatów które wykazują działanie przeciwwirusowe
W związku z tym, że sezon wirusowy trwa w pełni zebrałam w jednym wpisie preparaty i metody jakie można zastosować aby zachować zdrowie
Więcej