Odżywiać się zdrowo czyli jak? 8 zasad zdrowego odżywiania cz. 5
Odżywiać się zdrowo czyli jak? Najkrócej można odpowiedzieć na to pytanie w ten sposób: “Jedząc jak najmniej przetworzoną żywność”.
WięcejDlaczego jeszcze warto się zapisać? Jeżeli zapiszesz się na mój newsletter będziesz traktowana wyjątkowo czyli zawsze w pierwszej kolejności kierowane będą do Ciebie ważne treści, darmowe materiały, informacje o pojawiających się wydarzeniach i promocjach.
Odżywiać się zdrowo czyli jak? Najkrócej można odpowiedzieć na to pytanie w ten sposób: “Jedząc jak najmniej przetworzoną żywność”.
WięcejSłodycze. Kto ich nie lubi. Znam takich osób naprawdę niewiele. Większość z nas za nimi przepada.
WięcejW zdrowej diecie jest miejsce na wszystko. Jestem daleka od tworzenia zakazów, używania słów “muszę” i “nie wolno mi”. Co prawda, kiedyś tak nie było.
WięcejZacznijmy od tego, że główne posiłki które spożywamy w ciągu dnia powinny być sycące, odżywcze i wartościowe. W końcu mają
WięcejCzujesz czasami jakby Ci było zimno od środka? Zimą to się często zdarza.
WięcejCzasami zdrowe odżywianie może przyjąć formę bardzo niezdrową, a wręcz zagrażającą życiu.
WięcejAnia, jako trzyletnia dziewczynka miała zwykłe, dziecięce potrzeby. Bawić się z innymi, spać, tulić, dużo mówić o wszystkim i
WięcejNa dobry początek roku 5 porad na dobry start – Jak zacząć się zdrowo odżywiać? – które możesz wprowadzić od zaraz!
WięcejZastanawiasz się czasami nad tym dokąd zmierzasz i czego właściwie pragniesz? Ja od pewnego czasu robię
WięcejDla wielu osób, którzy są na etapie wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych w życie, zbliżające się święta
Więcej