6 sposobów na to aby przestać zajadać się słodyczami
Znasz kogoś kto nie lubi słodyczy? Kto nie zjadłby w swoim życiu kawałka ciasta, czekolady, cukierka? Nie wiem czy są takie osoby.
Więcej
Zapisz się na mój newsletter i odbierz darmowego ebooka. Znajdziesz w nim smaczne i zdrowe przepisy na śniadania dla całej rodziny.
Dlaczego jeszcze warto się zapisać? Jeżeli zapiszesz się na mój newsletter będziesz traktowana wyjątkowo czyli zawsze w pierwszej kolejności kierowane będą do Ciebie ważne treści, darmowe materiały, informacje o pojawiających się wydarzeniach i promocjach.
Przewodnik minerałowy Skoncentrowanej i co z tym fluorem?
Już jakiś czas temu zamieściłam na blogu Przewodnik witaminowy Skoncentrowanej. W dzisiejszym wpisie część druga Przewodnika, która
Więcej
Pokrzywa – niedoceniane superfood! 6 zastosowań w kuchni
Jak się jednak okazuje pokrzywa jest tak naładowana składnikami odżywczymi, że spokojnie może być nazwana superfood i nie wolno przechodzić
Więcej
Skąd tyle kontrowersji wokół tłuszczy nasyconych i cholesterolu?
Najczęstsze opinie jakie słyszymy odnośnie tłuszczy nasyconych to te, że są przyczyną chorób cywilizacyjnych i podnoszą niebezpiecznie poziom
Więcej
3 najlepsze tłuszcze do smażenia czyli dlaczego tylko nasycone? A co z cholesterolem?
Zdecydowanie bardziej od smażenia wolę gotowanie, duszenie i pieczenie, w takiej kolejności jak wymieniłam. Jeśli jednak chcę coś usmażyć
Więcej
Bezglutenowe ciasto biszkoptowe z rabarbarem i jabłkami
Na półkach sklepowych w dziale słodyczy dla dzieci kolorowo i wesoło, ale czy też zdrowo?To już niekoniecznie.
Więcej
Syrop z mniszka lekarskiego – niezbędnik domowej apteczki
Dlaczego warto przyrządzić syrop z mniszka oraz przepis na syrop w dzisiejszym wpisie. Już od kilku lat o tej porze roku
Więcej
Cztery najlepsze przepisy na domowe lody bananowe oraz jak zrobić wegański karmel?
Absolutnie uwielbiam lody. Kiedy zrezygnowałam z nabiału najtrudniej przyszło mi rozstać się właśnie z nimi. Czy rozstałam się z nimi na dobre?
Więcej
“Protokół Skoncentrowanej” w walce z niedoskonałościami skóry – podsumowanie
Przyczyny powstawania zmian skórnych mogą być różne. Ważne jest, aby obserwować siebie i podejść do własnego problemu indywidualnie.
Więcej
“Protokół Skoncentrowanej” w walce z niedoskonałościami skóry/ część 4/ Co zmieniłam w diecie?
To co jemy ma kolosalny wpływ na to, jak się czujemy, jak wyglądamy i czy jesteśmy krótko mówiąc zdrowi.
Więcej