Jak przygotować smaczny i maksymalnie odżywczy koktajl – 3 zasady dobrego komponowania
Okres letni to najlepszy czas na kręcenie pysznych i zdrowych smoothies. Warto wykorzystać bogactwo
Więcej
Zapisz się na mój newsletter i odbierz darmowego ebooka. Znajdziesz w nim smaczne i zdrowe przepisy na śniadania dla całej rodziny.
Dlaczego jeszcze warto się zapisać? Jeżeli zapiszesz się na mój newsletter będziesz traktowana wyjątkowo czyli zawsze w pierwszej kolejności kierowane będą do Ciebie ważne treści, darmowe materiały, informacje o pojawiających się wydarzeniach i promocjach.
8 powodów dla których powinnaś zacząć pić koktajle
Moda na różne, restrykcyjne diety zaczyna odchodzić w niepamięć. Już ponad wszelką wątpliwość wiadome jest, że nadmierne cięcie kalorii
Więcej
Proste sposoby jak zamienić niezdrowe produkty na zdrowe bez oporu ze strony domowników
Kiedy zaczynasz być coraz bardziej świadoma tego, ile dobra niesie ze sobą zdrowe odżywianie czujesz,
Więcej
Podstawowe zasady zdrowego odżywiania
Teorii na temat tego jak się odżywiać, aby być zdrowym jest mnóstwo i wciąż powstają nowe, a stare przechodzą lekki lifting i z powrotem są na
Więcej
Przepis na chrupiące i lekkie gofry bez glutenu
Ostatnio zostałam poczęstowana pysznymi goframi, które smakowały jak te za czasów dzieciństwa (które były na bazie
Więcej
Jak poprawić stan swojego uzębienia? 10 zasad zdrowego uśmiechu
Wydawałoby się, że jeśli będziesz myć codziennie zęby i chodzić regularnie do dentysty to jednocześnie zapewniasz sobie śnieżnobiałe zdrowe
Więcej
Gęstość odżywcza pokarmów – po którą żywność sięgać najczęściej aby być zdrowym?
To co nakładasz na talerz każdego dnia jest Twoim paliwem. Jeżeli jesz mało wartościowe produkty
Więcej
Czy używasz pasty do zębów, która ma w składzie neurotoksynę?
Słuchając różnych kampanii w mediach, można wywnioskować, że jedynie fluor, w duecie z wapniem, zapewnią Tobie i Twojemu dziecku zdrowy
Więcej
8 sposobów jak poradzić sobie ze spuchniętymi nogami
Znasz to uczucie dyskomfortu, kiedy po zaledwie 2-3 godzinach pracy siedzącej Twoje nogi przypominają bardziej skałę, równocześnie zachowując
Więcej
Przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu
Piłaś kiedyś syrop z kwiatów czarnego bzu? Jeśli nie, koniecznie musisz spróbować. Jest obłędny!!! Niesamowicie orzeźwia w upalne dni. Dodatkowo ma liczne właściwości zdrowotne. Z dzisiejszego
Więcej