Moje 21 dni na diecie dr Dąbrowskiej – czy warto było czyli krótkie podsumowanie
I dobrnęłam do końca – 21 dni na diecie dr Dąbrowskiej. Jeszcze 3 tygodnie temu pomyślałabym sobie, że
Więcej
Cała prawda o BLW – czyli nasza historia o rozszerzaniu diety
Odkąd jestem mamą małej Zu minęło już blisko dwa lata. Jako niedoświadczona mama o tym, jak być dobrą mamą (tylko co to znaczy?) i nie “zepsuć”
Więcej
Moje 14 dni na diecie dr Dąbrowskiej
14 dni temu rozpoczęłam dietę warzywno – owocową dr Dąbrowskiej. Nie wiem kiedy minęły te dwa tygodnie. W dzisiejszym wpisie chciałam podzielić się z Tobą moimi spostrzeżeniami na jej
Więcej
Jak schudnąć na wiosnę bez efektu jojo?
Tnij węglowodany, nie… tnij tłuszcze, bo to one są głównym winowajcą Twojej opony na brzuchu. Zaraz… najnowsze badania wskazują, że to jednak cukier jest najgorszym zagrożenie dla zdrowia i
Więcej
Kiełkuj na zdrowie! 5 powodów dla których warto jeść kiełki
Kiełki – w tym niepozornych ziarenkach ukryta jest prawdziwa siła, to kopalnia witamin, minerałów, aminokwasów i błonnika! Wraz z nastaniem wiosny warto sięgnąć po
Więcej
Dieta dr Dąbrowskiej – jak minął pierwszy tydzień?
Dzisiaj jest dzień 8 diety więc zamieszczam krótkie podsumowanie mojego pierwszego tygodnia na tej diecie.O diecie słyszałam już wcześniej ale, nie wiedząc dlaczego
Więcej
Dieta dr Dąbrowskiej – podstawowe założenia
W ostatnim wpisie wspominałam, że jeśli uda mi się odstawić córkę od karmienia piersią to przejdę na dietę warzywno – owocową dr Dąbrowskiej. Bardzo zależało mi, aby
Więcej
Chleb z gryki – banalnie prosty ale wymaga czasu
Biała gryka to kolejny, obok płatków owsianych i kaszy jaglanej, wspaniały materiał do obróbki w kuchni. Gryka po zmieszaniu z wodą nabiera silnych właściwości
Więcej
Jak odstawiłam córkę od karmienia piersią?
Karmienie piersią może być najwspanialszą historią z życia matki, ale może być równie dobrze największą zmorą i przykrym doświadczeniem,
Więcej
Nie daj się wiosennemu przesileniu i pij sok z brzozy. Nie przegap sezonu!
Dzisiaj o jednym ze sposobów na wzmocnienie organizmu i wiosenną regenerację czyli o soku z brzozy. Posiada on liczne właściwości regenerujące, oczyszczające
Więcej