motywacja

Wpisy w kategorii

Jak schudnąć na wiosnę bez efektu jojo?

motywacja, okiem diet coachaNapisane przez Beata 26 marca 2019 Zostaw komentarz

Tnij węglowodany, nie… tnij tłuszcze, bo to one są głównym winowajcą Twojej opony na brzuchu. Zaraz… najnowsze badania wskazują, że to jednak cukier jest najgorszym zagrożenie dla zdrowia i

5 książek które warto mieć pod ręką

motywacja, styl życiaNapisane przez Beata 8 marca 2019 Zostaw komentarz

Są takie książki, które można przeczytać ale niekoniecznie trzeba, są takie które lepiej omijać szerokim łukiem i są też takie, które przeczytać trzeba koniecznie.

Jak mieć dobry dzień mimo wszystko? O sile pozytywnego nastawienia

motywacja, styl życiaNapisane przez Beata 6 marca 2019 Zostaw komentarz

Z jakim nastawieniem budzisz się rano? Wstajesz myśląc, że to będzie dobry dzień czy z góry zakładasz, że nic ciekawego się nie wydarzy? Jak reagujesz na sytuacje, które

Nie trać czasu, zacznij działać!

motywacjaNapisane przez Beata 4 stycznia 2019 Zostaw komentarz

Za nami pożegnanie starego roku i powitanie nowego. Wiele osób wyznaczyło sobie cele na kolejne 365 dni. Ile z nas zaprzestanie realizacji tych celów w połowie stycznia?

4 rzeczy które warto zrobić przed końcem roku

motywacja, styl życiaNapisane przez Beata 29 grudnia 2018 Zostaw komentarz

Koniec grudnia jest takim czasem w ciągu roku, w którym chętniej myślimy o celach na nowy rok. Sprzyja temu więcej wolnego czasu z racji

Prosty rytuał, który może zmienić Twoje życie

motywacja, styl życiaNapisane przez Beata 6 listopada 2018 Zostaw komentarz

Co by było gdybyśmy skupiali się na tym, co pozytywne równie mocno jak na tym, co negatywne? Wyobraź sobie, że dysponujesz w mózgu trybami, i że masz możliwość…