Rozwijasz stałą i świadomą relację ze sobą i swoim ciałem, ale nie raz na jakiś czas, lecz na dobre!
Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji – nauczysz się jak identyfikować swoje emocje i jak się nimi opiekować.
Tutaj stworzysz stały związek ze sobą i swoim ciałem.
Poprzez dawkę wiedzy i inspiracji jakie dla Ciebie szykuję oraz konkretne praktyki, wizualizacje i medytacje, pracę z kodami podświadomości zbudujesz relację ze sobą o jakiej marzyłaś. To właśnie z takiej pozycji ZAWSZE dokonywać będziesz właściwych wyborów żywieniowych i związanych z ruchem, dbaniem o siebie na co dzień. Przestaniesz odkładać siebie na dalszy plan. Zrozumiesz swoje emocje i to co przydarza Ci się w życiu. Złapiesz do tego dystans. Dzięki czemu zyskasz więcej spokoju i zrozumienia.
Twoje ciało zyska więcej spokoju.
Dokonasz tego w gronie Kobiet, które jak Ty pragną właśnie takiej – dobrej relacji ze sobą i ciałem i mają apetyt na więcej, a z pewnością z całego serca pragną by ten apetyt również w jedzeniu był dobrze ukierunkowany, bo głęboko w sercu czują że właśnie na to zasługują.
Wiem, że chciałabyś zadbać o siebie ale nie zawsze masz na to wystarczająco dużo czasu. Czujesz, że jesteś zbyt często przemęczona. Nie chcesz żeby tak dalej wyglądało Twoje życie, bo to przekłada się na Twoje wybory żywieniowe i nie tylko. Nie chcesz aby jedzenie łagodziło skutków odczuwania nieprzyjemnych emocji czy stresu. Chcesz swoje ciało wreszcie zrozumieć. I zrozumieć siebie w tym ciele i w tych emocjach, w tych wydarzeniach i sytuacjach codziennych.
Oprócz tego, że jesteś kobietą grasz tyle ról w swoim życiu. Być może jesteś mamą jak ja. Prowadzisz własna firmę lub jesteś na etacie. Chcesz pogodzić wszystkie obowiązki. Ale łączenie tego w harmonijną całość jest wyzwaniem stąd jedzenie zdarza Ci się traktować nie tak rzadko jak wypełniacz smutku, zmęczenia, stresu, odreagowania. Albo nie potrafisz go na tyle uważnić (siebie uważnić) by jeść uważnie, regularnie, zdrowo. A bardzo byś tego chciała. Zmęczenie i pośpiech biorą górę. To też utrudnia rozpoznawanie oznak głodu czy sytości, oznak zmęczenia.
Znam to.
Dlatego stworzyłam SPOKÓJ CIAŁA. Z jednej strony to mocno wspierające treści i praktyki, które wyciszą Twój układ nerwowy, obniżą poziom kortyzolu, pozwolą być bliżej siebie, zrozumieć siebie, swoje relacje wokół, złapać kontakt z ciałem, uważnić swoje potrzeby.
Z drugiej strony to cudowna społeczność kobiet takich jak Ty, o wartościach takich jak Twoje, która nie będzie Cię oceniać a wyłącznie ciągnąć w górę. Będąc w jednym miejscu poczujesz się widziana, wysłuchana, chciana, zaopiekowana. Bo my kobiety naprawdę potrafimy się cudownie wspierać. Wypijemy razem nie jedną herbatę z goździkami i kawę 🙂
Czy chcesz na bieżąco otrzymać odpowiedzi na pytania, które Cię nurtują?
Czy chcesz mieć lepszy wgląd w siebie i lepiej rozumieć swoje życie?
Czy chcesz podejmować świadome wybory żywieniowe na co dzień w zgodzie z Tobą?
Czy chcesz wsparcia i motywacji do systematycznego działania?
Dołączając do grupy możesz zakupić mój mocno transformujący Masterclass “Jak utrzymać regularną aktywność fizyczną przez cały rok” nie w cenie 399 zł a 100 zł!!
Co zyskasz zapisując się na Masterclass?
3 super bonusy i masę aktywujących treści.
Sprawdź!
Rozwijasz stałą i świadomą relację ze sobą i swoim ciałem, ale nie raz na jakiś czas, lecz na dobre!
Lepsze zrozumienie siebie i swoich emocji – nauczysz się jak identyfikować swoje emocje i jak się nimi opiekować.
Wybierasz odważnie zmieniać przekonania i podświadome KODY, dzięki temu Twoje relacje: relacja z jedzeniem, aktywnością fizyczną, ale też w życiu prywatnym zawodowym kwitną jeszcze bardziej, bo rozumiesz też pewne zasady: zasadę lustra, projekcji, wiesz też czym jest wewnętrzne dziecko w dorosłym i potrafisz się nim opiekować.
Więcej luzu i spokoju na co dzień, ponieważ zawsze masz stały dostęp do narzędzi i praktyk, które podnoszą Twoją energetykę, koją napięcie.
Wzrastasz w bezpiecznej, zawsze otwartej i dostępnej dla Ciebie przestrzeni, która stymuluje Cię do zmiany.
Czerpiesz moc z siostrzeństwa, otaczasz się Kobietami o podobnych wartościach, by wymieniać się z wsparciem, inspirować i celebrować siebie wzajemnie.
Masz u swego boku – mnie, mentorkę i coachkę, dla której Twoje zmiany i poznawanie siebie, łapanie kontaktu z ciałem są spełnieniem moich marzeń i misją.
Nazywam się Beata Tomczyk i pomagam kobietom budować dobrą, świadomą relację z jedzeniem.
Jeżeli masz już dość bycia wciąż na diecie, kompulsywnych zachowań żywieniowych lub chciałabyś poczuć się wreszcie dobrze w swoim ciele to jesteś we właściwym miejscu.
Jestem psychodietetykiem i coachem dietetycznym oraz wielką pasjonatką holistycznego podejścia do organizmu.
Moją misją jest wspieranie kobiet w procesie ich zmiany nawyków żywieniowych na zdrowe i pokazywanie im jak mogą osiągnąć sukces w tym zakresie aby w pełni zdrowia miały chęci i energię do życia.
W swojej pracy bazuję na pracy z układem nerwowym, zmieniając stare zachowania i przekonania na takie, które będą wspierały. Korzystam z wiedzy psychodietycznej i psychosomatycznej, technik EFT, embodiment, wizualizacji, pracy z ciałem, ruch intuicyjny, medytację i coaching.
Mój Program VIP “Spokój Ciała” jest sercem całej mojej pracy na rzecz Kobiet – tu najpełniej nakarmisz się i otworzysz na siebie!
Uściski!
Beata